إنَّ الدورة الدموية تبدأ من القلب وتنتهي فيه، فالقلب مضخة تنقبض
لتدفع الدم عبر الشرايين، والشرايين فيها عضلات ملساء تنقبض فتساعد
على دفع الدم في الأوعية حتى تصل إلى أبعد نقطة في الجسم، ابتداء
من أعلى نقطة في الرأس وانتهاء بأسفل خلية في القدم، سواء كان
الإنسان واقفاً على قدميه أو مقلوباً على رأسه، ثمَّ تبدأ رحلة عودة الدم
خلال الأوردة التي تفتقر إلى العضلات الملساء القوية، ولكنها تعتمد على
بقية من قوة دفع الدم الشرياني، وضغط عضلات مجاورة للأوردة تساعد
في دفع الدم إلى أعلى، كالتي توجد في الساق، أي أنَّ حركة الساق
(المشي أو السعي في الأرض) تنشط الدورة الدموية وتدفع الدم إلى
أعلى، ويمنع من رجوعه وجود صمامات وريدية تسمح بمرور الدم إلى
أعلى، ولا تسمح له بالعودة إلى أسفل، حتى يصل الدم للقلب وتغلق
الدائرة لتبدأ من جديد.