الاناناس :
تحتوي على كميات كبيرة من السكر و غني جدا بالفيتامينات و الخمائر
المساعدة على الهضم ٧٠ %من وزنها ماء و ٢٠ % من وزنها سكر
يوجد في الاناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم اثقل
الاغذية على المعدة.... كما وجد بها الكثير من الاملاح المعدنية المفيدة
مثل اليود و الفوسفور والح.
يمنع الاناناس عن المصابين بمرض السكر
يفيد الانانس في ادرار البول و مكافحة السموم الموجودة في الدم.