هل تعلم

البطيخ :

يحتوي المائة غرام من البطيخ على ٩٠ % من وزنة ماء 10 - غرامات

سكر - نصف غرام بروتين - ٧ مليغرام دهون - ٩ مليغرام كالسيوم

كذلك يحتوي على فيتامين أ - فيتامين سي - و حديد و مغنيسيوم و

فوسفور وصوديوم وبوتاسيوم

يفيد البطيخ للمصابين بالروماتيزم و مدر للبول و علاج فعال للامساك

لاحتوائة على كمية كبيرة من الالياف و عصير يقي من مرض التيفوئيد

بذور البطيخ لها قيمة غذائية عالية لاحتوائه على نسبة ٤٢ % من وزنها

بروتين و حوالي ١٥% سكر ونشاء و حوالي % 27 زلاليات

ينصح بعدم الاكثار من اكل البطيخ للمصابين بمرض السكر.


1580 مشاهدة
رجوع لقسم هل تعلم

هل تعلم مقترحة لك