إنها قصة واقعية بتحدث لنا كل يوم مع مشاكل الحياة والضغوط التي نتعرض لها
ففي يوم من الأيام كان هناك محاضر يلقي محاضرة للطلاب عن التحكم بمشاكل وضغوطات الحياة فقام برفع كأس من الماء وسأل الحاضرين ما هو اعتقادكم بوزن هذا الكأس من الماء
فأجاب الحاضرين وكانت إجابتهم تتراوح بين 50 جم إلى 100 جم
فكانت إجابة المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس من الماء
أنما الوزن الحقيقي يعتمد على المدة الحقيقة التي أظل ممسكاً بها هذا الكأس
فلو حملته لمدة دقيقة أو دقيقتين لا يحدث أي شي، ولو قمت بحمله لمده ساعة فسوف اشعر بألم في يدي،
ولو قمت بحملة لمده يوم كامل فسوف تقومون بأستدعاء سيارة أسعاف لكي تحملني …
الكأس له نفس الوزن تماماً ولكن كلما طالت مده حملي لهذا الكأس كلما زاد وزنه
ولو طبقنا الكأس على حياتنا اليومية فنلاحظ ان لو حملنا مشاكلنا والاعباء التي تحدث لنا في حياتنا في جميع الاوقات فسوف ياتي اليوم التى لانستطيع فيه المواصلة.
فالأعباء سوف تزداد ثقلاً … والذي يجب عليه فعله هو أن نضع الكأس ونرتاح قليلاً قبل أن يأتي يوم ووجب علينا رفعه مرة أخرى
فلذلك يجب علينا أن نضع أعبائنا بين الحين والأخر لكي نتمكن من إعادة النشاط والحيوية ومواصلة حملها مرة أخرى
فعندما تعود الى منزلك يجب عليك ترك أعباء ومشاكل العمل ولا تاخدها معك الى منزلك لكي تتمكن من المواصلة
لأنها سوف تكون بانتظارك غداً ولكي تستطيع حملها وهكذا عندما تعود من الجامعة فاجعل كل مشكلة تعرضت لها في مكانها ولا تنقلها معك في أي مكان لكي تتمكن من حملها وحلها مرة أخرى الدروس المستفادة من قصة اعباء الحياة
يجب علينا فصل مشاكلنا والاعباء والضغوط التي نتعرض لها #! # عدم حمل المشاكل والهموم طول الوقت لكى نرتاح قليلاً #! # أخذ بعض من الوقت لكي نفكر بعيداً عن المشاكل والضغوط
عدم اتخاذ قرار وانت تتعرض للضغوط والمشاكل, ضع المشاكل وارتاح قليلاً #! #