معلومات مفيده

مادة الدوبامين ضرورية لنشعر بالسعادة.. هذه المادة يفرزها الدماغ وتشعرنا بالسعادة أثناء حصولنا على المال أو عندما ننجز عملاً ناجحاً. وعندما يدمن الدماغ مشاهدة المناظر الجنسية يكثر إفراز الدوبامين ولكن بعد فترة تتعب الخلايا التي تفرز الدوبامين ويقل إفرازها وتضمر تدريجياً.. مما يجعل الإنسان لا يشعر بالسعادة كما كان من قبل ويبدأ بالبحث عن وسائل أشد إثارة (تماماً مثل مدمن المخدرات) وبالتالي يزداد الضرر ويزداد تلف الخلايا... إنها عملية تدمير حقيقية!

التشابه بين اللغة العربية ??والعبرية،الاثيوبية،الأكادية،الأوغاريتية،والآرامية

كوكب جي 9-40 بي ..
رُصد لأول مرة عام 2019 عبر تلسكوب كبلر الفضائي، يبعد عن الأرض نحو 90 سنة ضوئية؛ ما يجعله أحد أقرب الكواكب الموجودة خارج المجموعة الشمسية للأرض. يبلغ حجم هذا الكوكب ضعفي حجم الأرض على الأقل، وتزيد درجة حرارة سطحه عن 3100 درجة مئوية.

إشاعات وخرافات عن فيروس كورونا .. لا تصدقها.
ـــــ
شارك المنشور لتكن عوناً لنا في مكافحة الإشاعات
ـــــ
❌ الإصابة بفيروس كورونا يعني الموت.
✅ غير صحيح. نسبة الوفيات لا تتجاوز الـ 3٪ ، والحالات الحرجة لا تتجاوز 20٪. لديك فرصة 97٪ للنجاة إن أصبت بهذا الفيروس.
.
.
.
❌ فيروس كورونا هو أخطر فيروس في العالم.
✅ غير صحيح فهناك فيروسات أخرى أخطر، مثل فيروس الأيبولا.
.
.
.

❌ إذا ارتديت كماماً فسيقيني تماماً من الفيروس.
✅ غير صحيح. فقد يصيبك الفيروس من خلال لمس عينيك أو الطعام الذي تأكله. لذلك ينصح بغسل اليدين عدة مرات خلال اليوم وقبل تناول أي وجبة وقبل لمس الوجه.
.
.
.

❌ جاء فيروس كورونا بسبب حساء الخفافيش.
✅ غير صحيح. بدأ الفيروس في مدينة ووهان الصينية في سوق مزدحم ملئ بالحيوانات المختلفة ولا يُعلم من أين جاء الفيروس أساساً.
.
.
.

❌ بالإمكان أن تصاب بالفيروس في حال وصلك طرد من الصين.
✅ لا يُعرِّض استلام الطرود من الصين الناس إلى خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد.كما أنَّ فيروسات كورونا لا تعيش لفترة طويلة على الأشياء، مثل الرسائل أو الطرود.
.
.
.

❌ الفيروس يصيب كبار السن فقط.
✅ غير صحيح. فهو يصيب الجميع، ولكن المشكلة أن الفيروس تكون أعراضه قوية على كبار السن بسبب ضعف مناعتهم.
.
.
.

❌ تم انتاج فيروس كورونا عمداً.
✅ غير صحيح، فالفيروس غير جديد فقد كان موجوداً سابقاً ولكن هذه المرة ظهر جيل جديد منه أسموه فيروس كورونا المستجد أو كوفيد-19.
.
.
.

❌ المضادات الحيوية تعالج الفيروس.
غير صحيح. فالمضادات الحيوية تعالج الأمراض الناتجة عن البكتيريا. كورونا ليس بكتيري، بل فيروسي.
.
.
.

❌ بالإمكان أن ينتقل الفيروس عن طريق لمس العملات الورقية أو المعدنية.
✅ غير صحيح. فنسبة انتقاله عن طريق لمس العملات ضئيلة جداً وخاصة أن الفيروس لا يبقى على قيد الحياة في الخارج. لحماية نفسك قم فقط بغسل يديك بشكل متكرر خلال اليوم.
.
.
.

❌ إذا عطس شخص بجانبك، فإن الفيروس يمكنه أن يصيبك ولو كنت على بعد 8 أمتار.
✅ فيروسات كورونا هي فيروسات لا تنتشر عن طريق الهواء لمسافات طويلة.
.
.
.

❌ غسل الأنف بانتظام بمحلول ملحي يساعد في الوقاية من العدوى بفيروس كورونا.
✅ لا توجد أي بيّنة على أن غسل الأنف بانتظام بمحلول ملحي يقي من العدوى بفيروس كورونا المستجد.
.
.
.

❌ تناول الثوم يساعد في الوقاية من العدوى بفيروس كورونا.
✅ يعد الثوم طعامًا صحيًا، ويتميز باحتوائه على بعض الخصائص المضادة للميكروبات. ومع ذلك، لا توجد أي بيّنة تثبت أن تناول الثوم يقي من العدوى بفيروس كورونا المستجد.
.
.
.

❌ هناك أدوية محددة للوقاية من فيروس كورونا المستجد أو علاجه؟
✅ حتى تاريخه، لا يوجد أي دواء محدد مُوصى به للوقاية من فيروس كورونا المستجد أو علاجه.
.
.
.

شارك المنشور لنشر الوعي

ا????الكتاب????

هو المعلم الذي يعلم بلا عصا
ولا كلمات ولا غضب،
بلا خبز ولا ماء …
إن دنوت منه لا تجده نائم ..
وإن قصدته لا يختبئ منك ..
إن أخطأت لا يوبخك ..
وإن أظهرت جهلك لا يسخر منك …

‏هل رأيت حصان الياقوت من قبل؟
- في روسيا
- قادر على التحمل في اجواء تصل 70- درجة في العراء

القلق هو ردُّ فعلٍ طبيعيّ للإجهاد، يمكنه أن يكون مفيداً في بعض الحالات، إذ يُنبهنا للمخاطر ويساعدنا على الاستعداد والاهتمام.
تختلف اضطرابات القلق عن المشاعر الطبيعية للعصبية أو القلق، فهي تُعدُّ أحدَ أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً، وتؤثر في ما يقارب 30% من البالغين في مرحلةٍ ما من حياتهم. تُعدُّ أسباب اضطرابات القلق غير معروفةٍ جيداً في الوقت الحاضر، ولكنها من المحتمل أن تنطوي على مجموعةٍ من العوامل بما في ذلك الوراثية والبيئية والنفسية والتنموية..
أما عن بعض الأعراض العامة التي تشترك بها جميع أنواع القلق:
الذعر والخوف وعدم الراحة، ومشكلات في النوم وعدم القدرة على البقاء هادئاً، إضافة إلى أننا قد نلاحظ التعرقَ والخدر أو الإحساس بالوخز، كذلك نجد ضيقاً في التنفس وخفقانَ القلب وجفاف الفم في بعض الأحيان، والغثيان وتوتر العضلات والدوار أيضاً.

للتقليل من القلق وإدارة أعراضه؛ إليكم بعض النصائح:
- تواصلْ مع الآخرين.
- مارس تقنياتِ الاسترخاء بانتظامٍ مثل التأمل.
- مارس الرياضةَ بانتظامٍ مدةَ 30 دقيقة على الأقل.
- مارس المشيَ أو السباحة، أو فنونَ القتال أو الرقص.
- احصل على قسطٍ كافٍ من النوم.

ولكن، متى يجب طلب المساعدة المهنية لأعراض القلق؟
إذا أصبحت نوبات القلق كبيرةً إلى درجةٍ تُسبب معها ضائقةً أو تعرقل روتينَك اليومي؛ فمن المهم هنا طلب مساعدة المختصين.
كذلك يجب طلب المساعدة من الطبيب للتحقق والتأكد من أن قلقك غير ناجمٍ عن حالةٍ طبيّة، مثل مشكلة الغدة الدرقية أو نقص السكر في الدم أو الربو.
وتذكر أنه ليس كلُّ من يشعر بالقلق كثيراً يعاني اضطرابَ القلق؛ قد تشعر بالقلق بسبب وجود جدولٍ زمنيٍّ ضاغط، أو قلة التمارين أو النوم، أو بسبب الضغوط في المنزل أو العمل، أو حتى بسبب استهلاكك كثيراً من الكافيين.
#منقول من موقع الباحثون السوريون

ذكَر البعوض عن قرب.
الذكر لا يلدغ البشر ولا غيرهم، ويتغذى فقط على رحيق النبات والمياه، الأنثى فقط هي من تلدغ وتنقل الأمراض

تعتبر جزر سيشل جنة لعشاق الطبيعة العذراء؛ إذ تمتاز بطبيعة لا تزال بكرا تزخر بالغابات الخضراء والشواطئ الساحرة والمياه الفيروزية.

هل تعلم أن الحيوان الوحيد الذي لا يستطيع السباحة هو جمل؟

في الحقيقة أن لون الجزر ليس برتقالي فقط
اللون الأساسي بنفسجي وبقية الألوان سلالات متحولة كانت نادره، المزارعين طوروها!

اذا تبقى بينك وبين الناس شعرة فلا تقطعها...

خاتم من القرن السادس عشر ينفتح ليتحول إلى شكل مجسم للمجال الفلكي.