معلومات مفيده

?? الصحة الاجتماعية

هي القدرة على التواصل مع الآخرين وبناء علاقات إيجابية، وللتمتع بحب الذات في الحياة الاجتماعية الخاصة بك قم بالآتي :-

?? النوم الكافي ليلاً

بالنهاية قم بتخصيص عدد من المكافآت لنفسك، من خلال قيامك بما ورد ذكره

?? اشكر نفسك دائماً على ما تبذله

??قدم لنفسك الورود يومياً، أو مرة كل فترة

??خصص وقتاً يومياً للعمل على حلمك ليصبح حقيقة

?? اعمل دائماً الشيء الذي تحبه

1693 مشاهدة

رجوع لقسم معلومات مفيده

معلومات مفيده مقترحة لك

الفكرة الإيجابية مثل كرة الثلج. . كلما حركتها تكبر.. وا...الأشخاص المُخططون غالباً يصلون إلى أهدافهم.

‏الأشخاص الذين يفضلون العزلة عن الناس ولديهم شعور بالغر...‏قد تتعرض لمواقف مؤلمة نتيجة ثقتك الزائدة بالآخرين، ولك...‏مجرد اقناع نفسك انك تمتلك ذاكرة قوية سيجعلها تصبح قوية...‏مهما كان عُمرك، ستجد نفسك تتصرف ببعض التصرفات الطفولية...‏الافراط في التفكير يسبب للدماغ خلق سيناريوهات سلبية وإ...‏كيف يبستم الشخص الأعمى رغم أنه لم يرى أي شخص يبتسم في ...‏هناك دراسة تقول ان التعرض للأضواء قبل النوم مثل التليف...‏السبب الذي يجعل شجرة الزيتون تعمّر لمئات السنين هو ان ...‏تناول الطعام خارج المنزل مع الأصدقاء يمكن أن يرفع من م...‏الحفظ يقي من الخرف والزهايمر ويقوي الذاكرة على المدى ا...‏اعترف بخطئك سريعا وبتواضع فالناس تعرف بالفعل أنك أخطأت...‏التفكير الزائد عن اللازم يجعل عقلك في حالة نشطة جداً أ...‏العادة تبدأ سخيفة، ثم تصبح مألوفة، ثم تغدو معبودة......‏عندما تكره شخصاً ، فمن الرقيِّ ألّا تجعل الجميع يكرهُه...‏لا تقل القليل بكلمات كثيرة، بل الكثير بكلمات قليلة ......‏لا تمنح أحد القدرة على أن يبدل سعادتك إلى حزن ولا على ...‏حقيقة الإنسان ليس بما يظهره لك بل بما يفعله لأجلك ، لذ...‏إن كان لديك عائلة تحبك، وبعض الأصدقاء الطيبين، وطعام ع...‏الشخص الوحيد الذي تعيش معه كل حياتك هو نفسك. لذلك عليك...‏الملل يجعل الشخص يفكر ويحلل أحداث كثيرة في حياته أكثر ...‏كلما أحسنت ظنك، أحسن الله حالك، وكلما تمنيت الخير لغير...‏لا تجبر أحداً على فعل شيء لك هو لا يريده فجمال الأشياء...‏هناك أشخاص تحبهم في الله وانت لم تراهم هؤلاء أقوام أحب...‏عندما يحب الرجل امرأة فإنها تصبح نقطة ضعفه وعندما تحب ...‏جرب ألا تشمت ولا تكره ولا تحقد ولا تحسد ولا تيأس ولا ت...‏لن يحكي لك والداك مقدار المشقة والتضحيات التي كابدوها ...‏اهتمي بجمالك الداخلي والخارجي تناول حبة كيوي باليوم تز...‏كُن متحضراً مع الجميع، و اجتماعياً مع الكثيرين، و مقرّ...

معلومات مفيده

شاركها مع اصدقائك

معلومات مفيده مقترحة لك

مكتبة القصص العالمية